Spánek, pohyb, strava - skrytý vliv deprese na váhu
Deprese může výrazně ovlivnit životní styl, včetně stravy, pohybu a spánku, což často vede k nárůstu hmotnosti. Emocionální stravování, únava a snížená fyzická aktivita přispívají ke změnám váhy. Deprese ovlivňuje také hormony a metabolismus. Je důležité se o sebe starat jemnými kroky a vyhledat odbornou pomoc.
Celý článek
