NUDZ připomíná Světový den prevence sebevražd. Na sítích radí, jak rozpoznat varovné signály

Národní ústav duševního zdraví (NUDZ) v Klecanech u Prahy připravil k letošnímu Světovému dni prevence sebevražd sérii tematických příspěvků na sociálních sítích. Světový den připadá na čtvrtek 10. září 2026 a jeho cílem je podle NUDZ přispět ke změně vnímání sebevražd a posunu od kultury ticha a stigmatizace k větší otevřenosti a prevenci.

Letošní období 2024–2026 provází motto „Změna narativu“. NUDZ se v rámci připravené série zaměřuje na praktické informace o tom, jak poznat, že někdo zvažuje sebevraždu, jaké kroky lze podniknout a kde hledat pomoc. Věnuje se také tomu, jak podpořit blízké lidi zasažené sebevražedným jednáním.

Prevence se týká i lidí v okolí

Podle NUDZ lidé o sebevraždách nebo přání vzít si život často mlčí a jejich okolí si nemusí být jisté, jak na takové téma reagovat. Připravené materiály proto upozorňují také na význam všímavosti, naslouchání a otevřené komunikace.

Odborníci zdůrazňují, že prevence není pouze úkolem specialistů a služeb zaměřených na duševní zdraví. Důležitou roli může mít také rodina, přátelé a další lidé v okolí člověka, který prochází krizí. Mohou si všimnout změn, nabídnout podporu a případně pomoci s nasměrováním k odborné pomoci.

Série NUDZ je určena také lidem, kteří hledají informace o tom, jak reagovat v konkrétní situaci a jak pomoci člověku ve svém okolí. Informace ústav zveřejňuje na svých sociálních sítích.

Svíčka za ztracený život bude v devíti městech

Ve středu 16. září 2026 se uskuteční také pátý ročník akce pro pozůstalé Svíčka za ztracený život. V Praze jde o pátý ročník, postupně se k akci připojují také další města.

Letos se setkání uskuteční v Praze, Brně, Plzni, Chrudimi, Ostravě a Hradci Králové. Nově se zapojí také České Budějovice, Jihlava a Zlín.

Podoba setkání se v jednotlivých městech liší. Společným prvkem je vytvoření bezpečného prostoru pro lidi se stejnou nebo podobnou zkušeností, možnost sdílení a vzpomínka na zemřelé zapálením svíčky.

Podrobnosti o jednotlivých událostech i další informace k problematice jsou dostupné na webu sebevrazdy.cz.

Za rok 2024 zemřelo sebevraždou 1 561 lidí

Odborníci z NUDZ nyní dokončují statistiky za rok 2025. Nová data by měla být dostupná na konci září 2026.

Za rok 2024 bylo v Česku evidováno 1 561 sebevražd. Z toho bylo 1 261 mužů a 300 žen. Na jednu sebevraždu ženy tak připadaly přibližně čtyři sebevraždy mužů. V evropském srovnání se Česko pohybovalo mírně nad průměrem.

Z hlediska míry sebevražednosti byli podle NUDZ nejvíce ohroženou skupinou senioři. U lidí ve věku 15 až 29 let byla sebevražda příčinou každého čtvrtého úmrtí.

Změna metodiky ovlivnila srovnání posledních let

Vývoj počtu sebevražd mezi jednotlivými roky nelze jednoduše hodnotit pouze podle oficiálních statistik. V roce 2024 totiž proběhla validace dat, při které se porovnávaly údaje ze zdravotnických evidencí s daty Policejního prezidia.

Díky tomuto zpřesnění se podařilo u části případů přesněji určit příčinu úmrtí. Některé případy, které byly dříve vedeny například jako úmrtí nezjištěného úmyslu nebo nehody, tak mohly být nově zařazeny mezi sebevraždy.

Vyšší oficiální počet sebevražd v roce 2024 proto podle NUDZ nelze automaticky interpretovat jako skutečný nárůst počtu sebevražedných úmrtí. Část změny souvisí právě se zpřesněním statistiky.

Týdny pro duševní zdraví začaly 1. září

Vedle aktivit spojených se Světovým dnem prevence sebevražd připomíná NUDZ také začátek 37. ročníku kampaně Týdny pro duševní zdraví. Ta odstartovala 1. září 2026 a potrvá do konce října.

Do letošního ročníku se podle NUDZ zapojilo více než 80 organizací z celé České republiky. Během září a října připravují desítky akcí, mezi které patří besedy, workshopy, přednášky, kulturní a komunitní setkání nebo dny otevřených dveří.

Týdny pro duševní zdraví jsou celorepublikovou kampaní zaměřenou na duševní zdraví a lidi žijící s duševním onemocněním. Její počátky sahají do roku 1990. Od roku 2018 ji společně se zakládající komunitní organizací Fokus koordinuje a zaštiťuje NUDZ.

Program probíhá po celé republice

Cílem kampaně je nabídnout veřejnosti prostor pro otevřenější a srozumitelnější debatu o duševním zdraví a duševních onemocněních. Jednotlivé organizace připravují program v různých městech a regionech.

Podrobný program Týdnů pro duševní zdraví je dostupný na webu Týdny pro duševní zdraví.