Vedra nejčastěji narušují spánek. Téměř třetina domácností nemá ventilátor ani klimatizaci

Největším problémem během veder je noční spánek

Vysoké teploty podle průzkumu agentury Bohemian Research nejčastěji negativně ovlivňují noční spánek. Respondenti vedle horšího usínání a přerušovaného spánku často uváděli také únavu a nižší výkonnost během dne.

Nejvíce potíží uvádějí lidé ve věku 45 až 59 let

Výsledky průzkumu ukazují rozdíly mezi jednotlivými skupinami obyvatel. Ženy častěji zmiňovaly únavu, podrážděnost a pokles výkonnosti, zatímco muži o něco častěji označovali za hlavní problém zhoršený noční spánek.

Největší obtíže se spánkem během veder uváděli lidé ve věku 45 až 59 let. Právě v této věkové skupině se také nejčastěji objevovala kombinace, kdy domácnost využívá pouze ventilátor bez klimatizace.

Řada zaměstnanců změny na pracovišti nepocítila

Průzkum se zaměřil také na pracovní prostředí během horkých dnů. Přibližně třetina oslovených uvedla, že se u jejich zaměstnavatele během veder nic nezměnilo. Více než čtvrtina respondentů naopak zaznamenala opatření, jako je instalace klimatizace, využití ventilátorů nebo zajištění pitného režimu. Přibližně každý desátý získal možnost upravit pracovní dobu nebo využít práci z domova.

Mezi ekonomicky aktivními respondenty uvedlo 41 %, že ze strany zaměstnavatele nezaznamenalo žádná opatření související s vysokými teplotami.

Zaměstnavatelé přitom mají povinnost zajistit ochranu zdraví při práci. Součástí těchto opatření je například zajištění pitného režimu a přizpůsobení pracovních podmínek náročnosti práce i teplotě na pracovišti.

Praha nabízí přehled míst vhodných k ochlazení

Obyvatelé i návštěvníci hlavního města mohou během horkých dnů využít Mapu oáz chladu, která přehledně zobrazuje místa vhodná k osvěžení. Interaktivní mapa zahrnuje například veřejná pítka, mlžítka, fontány, studánky nebo lokality u vody na území Prahy.

Odborníci doporučují jednoduchá opatření před spaním

Vysoké teploty představují největší zátěž zejména pro malé děti, seniory a osoby s chronickými zdravotními obtížemi. V horkých dnech je důležité dodržovat pitný režim a omezit nadměrnou fyzickou zátěž.

• Větrat především v době, kdy je venkovní teplota nižší než uvnitř bytu.
• Před spaním zvolit raději vlažnou sprchu než velmi studenou.
• Ventilátor používat tak, aby dlouhodobě nesměřoval přímo na tělo.
• Chladicí pomůcky přikládat na pokožku pouze krátkodobě.

Průzkum agentury Bohemian Research se uskutečnil na vzorku 1 000 respondentů z celé České republiky. Data byla sbírána prostřednictvím aplikace MultiPolls.